魔薏荷叶粥的做法和功效！真的有那么神奇吗？

    最近总有不少人问我魔薏荷叶粥怎么做，有没有减肥美颜的功效？现在把我的经验分享给大家。魔薏荷叶粥为什么会对我们身体有这么多好处！
  P1 t3 ^# E$ `( |* N. a5 t3 t长胖其实可以归结为个人体质问题，有的人怎么吃就是不胖，而容易胖的人喝水都难瘦，其实这跟我们的肠道有很大关系！可能很多人对肠道的重要性不在意，但是如果你的肠道有毒素存在，会让你发胖、长斑长痘、便秘口臭、气色差、黑眼圈，你还会觉得无动于衷吗？病从口入，而直接导致疾病的器官就是肠道！
3 S0 D, d/ R4 X8 j8 M3 ]; B
! ?  N( f, x3 H* H

3 r3 I4 p0 z% B" b9 Q7 F: e5 ^( o                               
登录/注册后可看大图

/ o1 G) a1 _3 B8 p9 s. N0 I/ ^4 {  t* M毒素堆积可从皮肤和身材看出来。
肠道是人五脏营养的源头，肠胃源于先天之精，排毒生机。人体肠道毒素不排空，皮肤才会受毒素吸收影响，气色变差。毒素排空人也会有精神有活力，自然也会拥有好的身材，越活跃健康。

: a% _6 Q( B5 n* K3 n; ~+ C2 M9 A

" H4 D. {  h. ~7 w* [- l6 z                               
登录/注册后可看大图

: C) b5 O# [3 N5 g; ?: _* y
4 {! @* Z  f! Z3 }$ O, ^其实我学习养生学之前也不了解怎么保养，以为的保养只是靠国际品牌的化妆品。
一 直的生活习惯也不好，爱玩手机，熬夜，吃生冷的东西，夏天喝冰啤酒，冰牛奶等等……可随着年龄增大发些，以往的衣服渐渐穿不下了，腰围越来越大。渐渐的感 觉自己肚子涨，脸上长出一颗颗痘痘，被朋友抄袭是第二次青春期，开始慌了去药铺买牛黄解毒片，可吃了几粒就拉肚子了，第二天浑身乏力。渐渐发现，镜子里的 自己，自己都不认识了，黑眼圈、痘痘、面色憔悴、肤发枯黄，没到三十就快成“黄脸婆”，我的身体发生了什么？…
+ X. O4 f( L& j& w' l于是妈妈带我找了有名的老中医调养，老先生告诉我，这种情况不是病不需要吃中药，回家按他的方子熬食疗粥吃一段时间调理下很快就会好，这款粥就是魔薏荷叶粥。
2 u/ Y' w* Q7 N: Q: }" Q还是妈妈心疼我，每天趁我没有起床，就早早煮粥给我。看我妈每天那么辛苦心里真不是滋味，很想劝妈妈不要煮了，但还是熬不过妈妈的热情，每天我都会喝一碗。
1、一周后我竟然感觉到身体有了变化。每天去厕所的次数开始规律起来。而且“粑粑”又臭又黑。（每次排便后肠道感觉舒服许多。）
2、第二周感觉自己气色明显好很多，痘痘也少了、皮肤开始滋润起来，比以往白皙，有的同事都问我是不是恋爱了。
+ g+ a/ l% S1 u$ \6 W3、第三周发现裤子松了，之前不敢测体重这会赶紧称了，竟然减了8斤多。身体状态和以前完全不一样，排便也基本无臭味。
. `8 x1 I/ s5 `1 w4 ~, @: Y* \最开心的还是妈妈：“没枉费一番苦心！”身边不少人都问我怎么回事，我分享给大家吧，希望对和我一样有苦恼的朋友能够有帮助。
这里把老中医百试百灵的秘方分享给大家：
0 O3 H( M. P1 B# C6 \" e魔薏荷叶粥食疗方：
【材料】魔芋10克、木瓜10克、葛根10克、薏仁5克、荷叶粉3克、麦纤3克、柠檬粉2克  
. Y9 s$ S( I, R3 |/ q【做法】将葛根、木瓜等洗净，薏仁提前浸泡1个小时。然后把所有食材倒入炖盅，加适量的水，文火炖3个小时，再根据个人口味调入冰糖即可。

                               
登录/注册后可看大图

5 B3 {3 H$ I5 c! \8 e5 a2 j
这 个方子之所以这么好和食材配比关系很大，魔芋是世界上公认的瘦身食品，很多限量级运动员都靠吃它保持体重，具有极强饱腹感，控制热量摄入；葛根含有黄酮类 物质，能有效清除体内垃圾，而且还强筋壮骨、美容健体；薏仁有排毒消肿、祛湿利水的功效，有助于排出身体滞留的脂肪。以上材料一起发挥作用，不仅减肥瘦 身，滋肝补肾，还能排除身体积累的毒素，帮助美容，男女老幼都可以食用。

' A! z8 g9 T4 ^; Y2 Z6 E" b( _! k

                               
登录/注册后可看大图

有人向赵雅芝请教保养之道，她透露说：“保养第一要务就是排肠毒。我的生活也不规律，经常外出工作，而且我还喜欢辣的，不过我很注重排毒，知道均衡饮食。几十年来我一直坚持不让肠胃有问题，这就是保养的秘诀。坚持每天喝魔薏荷叶粥。”
我把这个方子怎么做告诉了很多朋友，刚开始他们都很有兴趣，可一听要准备食材熬粥就连忙摇头，每天工作好累，没精力再去折腾熬粥。
如果大家像我一样，平时挤不出时间，有个快捷的方法给大家！ 上天猫搜一款叫谷谱魔芋薏仁荷叶粉的！是由魔芋、木瓜、薏仁、葛根、荷叶等天然五谷杂粮，就是用浙江中医药知名老中医独家秘方搭配的养生粉，可以有效清理肠毒、纠正腹泻、改善便秘、消脂减肥，效果非常好！
0 Z& a' t  F' e% K4 k) X
7 O/ b: e; K- `, ?. h

                               
登录/注册后可看大图

5 T4 E: J5 I: I! P- T每天取3-4勺，温水冲开就可以直接代替早餐，很方便，既解决了早餐问题，又能改善身体，很适合挤不出时间煮粥的朋友们！
3 ?  m& e. ]9 p* a/ E0 _我现在每天早餐都在公司吃，减轻了妈妈早起熬粥的负担。因为工作精力明显提升，我在公司也已经升到主管的位置。有时候想要有一份好的事业，还是要有好的身材！
老祖宗说:“要叫人不死、肠中须无屎”，强调“人要长生、肠要常清”。所以今天，你的肠道排毒清理了吗？

( r- c4 K& K# H% P& h' s" S

! J0 E1 H& U/ U+ L$ O4 c                               
登录/注册后可看大图

- u+ y# _! @" s; ]& t. ~
5 @" z* p3 a# J; c谷谱品牌一直很注重口碑，养生粉的原材料都是来自优质原产地，经严格挑选清洗、独家的低温烘焙工艺确保了食材功效不流失，口感细腻好吸收，老少咸宜，有养颜护肤、丰胸瘦身作用，对调理肠道的效果非常好。

( d4 k4 o: E. L8 f# f0 F9 e- I; M

                               
登录/注册后可看大图

" [6 O7 x% Q; V0 g# N& C' i1 h9 J

怎么这么跟别人不一样类~

呵呵 我可不敢~~~~

晚安 别让小嫁再郁闷了 -

这个论坛值得推荐，给了我们这么好的一个平台

相比他连说拜拜的 想法都没了 哈哈

@,@..是什么意思呀？

疯了.........

哈哈 我支持你

呵呵~~~~你怎么老这样说~~~

楼主说的是什么？我是小白，好像还没看明白！

本人是文盲，以上内容文字均不认识，也看不懂是什么意思.

哈哈 ok ~~~

相比他连说拜拜的 想法都没了 哈哈

你你你你 呵呵~~~~别这样哦.....